Trackers » Club.Miadieta.it

FAI LOGIN o ISCRIVITI

LIVE CHAT | INSTANT MESSENGER | PREFERITI

Testimonianza dal Club:"Ce l'ho fatta! Sono rientrata nella taglia S dopo 20 anni senza sentirmi a dieta. Da 75 kg sono arrivata a 57 e non mi è pesato x nulla. Sono felice,con Miadieta ho ritrovato la linea, il sorriso, la stima di me stessa, vi adoro» - Mammadani "

Trackers

TRACKERS HOME

Cos´ é un tracker?

I Tracker sono I Tuoi Diari Personali dove annotare ogni variazione dei Tuoi dati corporei. I Trackers sono degli strumenti utilissimi e Ti permettono di aggiornare queste informazioni quando é per te conveniente. Prendere nota costantemente le variazioni del Tuo Peso o altri dati é la chiave del successo.

I Trackers del Club.miadieta.it

La Tua Salute

	Pressione Arteriosa
	La pressione arteriosa é uno dei dati delle Tua Salute piú importanti. Prendere nota costantemente della Tua pressione arteriosa, puó aiutarti a vedere gli effetti della Tua alimentazione o del Tuo stile di vita, o di qualsiasi cosa succeda nella Tua vita e metterli in relazione grazie ai grafici.

	Glicemia
	Annotare íindice di glicemia nel sangue é molto utile per chi soffre di diabete. Prenderne nota costantemente aiuta a monitorare tutti i cambiamenti/benefici sui valori a seguito di cambiamenti nel Tuo stile di vita, alimentazione o altro, grazie ai grafici.

Controllo del Peso

	Diario del BMI / Peso Forma
	Il Body Mass Index (BMI) o Indice di Massa Corporea (IMC) é usato per calcolare dal Tuo Peso ed Altezza un valore Standard. Da questo valore si evince il Tuo stato fisico in termini di Peso. Prendere nota del Tuo BMI costantemente Ti aiuta a capire il risultato delle Tue Diete, del Tuo Stile di Vita, di terapie, esrcizi fiteness e di altre Tue scelte.

	Diario del Peso
	Prendere nota del Tuo Peso costantemente Ti puó aiutare a raggiungere I Tuoi obiettivi passo passo, proponendoti dei mini obiettivi a breve o media distanza di tempo. Inoltre Ti fa notare come il Tuo stile di vita, abitudini alimentari, ed altri fattori influenzano il Tuo peso.

Lifestyle

	Diario Fitness
	Fare Fitness regolarmente é uno dei punti piú important per vivere in salute. Prendere nota delle tue attivitá e tempo é un ottimo modo per misurare i Tuoi progressi.

	Il Tuo Umore
	Prendere nota del Tuo Umore é molto utile per monitorare come ti senti durante alcune attivitá, giornate, e tracciare gli effetti che queste hanno sui Tuoi valori corporei.

	Rischio Cardiopatie
	Prendere nota costantemente dei Tuoi valori di Colesterolo LDL e Colesterolo HDL oltre che Trigliceridi é molto utile per monitorare facilmente grazie ai grafici, eventuali spostamenti dei Tuoi valori nel tempo.

Club.Miadieta.it